Neues Leben 2.0
Ernährungsberatung vor deiner Adipositas OP
Neues leben 2.0
Online Ernährungsberatung vor deiner Adipositas OP:
BMI unter 50kg/m²: 6 Monate – 6 Termine
BMI über 50kg/m²: verkürzt auf 3 Termine
Ganz bequem online von überall aus teilnehmen.
Profitiere von jahrelanger Erfahrung, kleinen Gruppen und der Möglichkeit für deine individuellen Fragen.
Dein weg in ein neues leben
Kostenloses erstgespräch
Wir lernen und am Telefon kennen und du kannst alle deine Fragen zum Programm und Ablauf stellen.
Ernährungs-beratung
Online in einer kleinen Gruppe
6 x 45 Minuten über 6 Monate
bei BMI 50+ in 3 Terminen
Abschluss-bericht
Zeitnah nach dem du die Ernährungsberatung abgeschlossen hat, für deinen Antrag zur OP.
Wie sieht das genau aus?
Live Calls
Online und flexibel, in kleinen Gruppen mit verschiedenen Ernährungsthemen.
Kohlenhydrate, Fette, alles rund ums Eiweiß, Zieldefinition, Protokolle auswerten, Vorbereitung OP
Schriftliche unterlagen
Alle besprochenen Inhalte für dich schriftlich, um alles nachlesen zu können und dich optimal auf deine OP vorzubereiten.
E-mail Support
Bei Fragen bin ich per Mail jederzeit für dich erreichbar, um dich bei deiner Vorbereitung zu unterstützen.
Optimale vorbereitung
Starte mit neuem Wissen und viel Motivation deinen Weg des Erfolgs
Wie sieht der neue weg aus?
Lass und gemeinsam die Zeit der Vorbetreuung nutzen, um nochmal genau hinzuschauen wie eine gesunde Ernähung aussieht, mit allen Besonderheiten kurz vor und nach deiner OP.
♦ Gesunde Ernährung – Was bedeutet das heutzutage?
♦ Sind Kohlenhydrate so schlecht?
♦ Fettreduziert oder braucht unser Körper Fett?
♦ Alles Rund ums Eiweiß: Funktionen, Vorkommen, Lebensmittel
♦ Ernährungsprotokoll schreiben und selbst einschätzen lernen.
♦ Eiweiß 2.0: Eiweißpulver/ Eiweißshakes, Bedarf vor und nach OP, Eiweißphase vor OP individuell
♦ Wir schauen uns die OP Methoden an
♦ Kostaufbau nach deiner OP – Was is wichtig?
♦ Supplemente/Multivitamine – Was, Wann und Wieviel?
♦ Ohne Bewegung und Sport geht es nicht!
♦ Zeit für alle deine Fragen rund ums Thema Ernährung und OP