Wegbegleiter
Online Ernährungsberatung nach deiner OP
WEGbegleiter
Ich helfe dir,
mit Leichtigkeit durch den Kostaufbau und zu deiner neuen Ernährung nach OP. Eine gesunde Gewichtsabnahme ohne Mangelernährung und mit langfristiger Verhaltensänderung zu erreichen.
Lerne bequem online alles was du brauchst um dein Weg nach der OP zum Erfolg zu machen.
Dein Weg des Erfolgs startet hier
Wie sieht der Weg genau aus?
KOstaufbau
Mit Leichtigkeit und im 1:1 mit mir durch den Kostaufbau.
Von Anfang an optimal mit Nährstoffen versorgt.
Langzeit-ernährung
Schrittweise zu einer eiweiß- und ballaststoffreichen gesunden Ernährung.
gewichts-reduktion
Größt mögliche, jedoch gesunde Gewichtsreduktion, ohne Mangelernährung.
Reduktion von Fettmasse statt Muskulatur.
Nach diesem halben Jahr ist nichts mehr wie vorher
6 Monate begleitung – online
Optimal begleitet durch individuelle Termine, Gruppensupport und alle Infos die du brauchst.
1:1 Calls
Wir besprechen in individuellen 1:1 Calls deinen Weg der zu dir passt.
Community
Zwei Telegram-Gruppen zur Unterstützung.
Austausch mit anderen Operierten und wöchentliche Nachrichten von mir.
Gruppen Calls
Wöchentlich mit unterschiedlichen Themen und Austausch untereinander.
Unterlagen
Schriftliche Infos zu allen besprochenen Themen, wo du alles nochmal nachlesen kannst was wichtig für dich ist.
Support
Du hast mich sechs Monate als Ansprechpartner bei Fragen – per Mail oder Nachrichten.
Optimal auf deinen weiteren neuen weg vorbereitet
Wir gehen die spannendste Phase nach deiner OP gemeinsam – du hast mich als Ansprechpartner in dieser Zeit und lernst alles was wichtig ist, um die OP langfristig zum Erfolg für dich zu machen.
Du möchtest, dass die OP dein letzter Schritt zu einem gesunden Gewicht ist? Dann lass uns gemeinsam dafür sorgen, ich unterstütze dich dabei!
wegbegleiter
Ich helfe dir, zu deinem eigenen Ernährungsexperten zu werden, auf dem Weg zu einer gesunden Gewichtsreduktion – ohne Mangelernährung.
♦ Mit Leichtigkeit durch den Kostaufbau – im 1:1 Austausch mit mir.
♦ Wichtige Veränderungen nach der OP in deinen Alltag integrieren.
♦ 6 Monate einen Ansprechpartner für all deine Fragen und eine Community die dich versteht.
♦ Du lernst alles Rund ums Eiweiß: Bedarf, Mengen, Pulver, Shakes.
♦ Wie du es schaffst genug zu trinken!
♦ Supplemente: Was und wie soll ich Vitamine und Mineralstoffe nehmen?
♦ Komplikationsmanagement: Lerne wie du mit bestimmten Herausforderungen umgehst!
♦ Entspannter Umgang mit der Waage und deinem Gewicht.
♦ Wie du Bewegung und Sport zu deinem neuen „Normal“ machst.
♦ Selbstliebe ist der Schlüssel zum Erfolg
Preis: 490€
Bezuschussung der Krankenkasse möglich!